Durch angepasste Achtsamkeitsübungen und Praxis gilt es, die SchülerInnen und LehrerInnen darin zu unterstützen, ihren Horizont zu erweitern damit sie die Verflechtung von Respekt – Zuhören – Vertrauen – Verantwortung – Freiheit – Verpflichtung – Ich+Welt – Angst und Gesundheit... klarer erkennen und erleben können
Erwartete Benefits
Schärfung der Wahrnehmung für das ABC der Achtsamkeit. Es bereichert uns, in dem es in vollem Umfang den Wert unserer Persönlichkeit erkennbar macht. Begreifen der praktischen Bedeutung von sonst abstrakten Begriffen wie z.B Selbstwert, Empathie, Miteinander, Gleichmut, Selbst-Transzendierung und Freiheit. Methoden zu ihrer Umsetzung im Alltag.
Didaktik
Philosophical circle, theoretische Inputs, themenspezifische Achtsamkeitsübungen, Impulse zu Themen wie: Angst und ihre gesundheitlichen Konsequenzen - Freiheit - Verantwortung - Solidarität - Gemeinsinn - Selbstinteresse etc., kreative Einbettung von Geschichten in die Alltagspraxis
Dauer
Individuell abstimmbar zwischen 2 und 4 Stunden
Ort
Akademie, Klassenzimmer oder Betreuungseinrichtungen
Zielgruppe
SchülerInnen, LehrerInnen